Comment pratiquer la respiration alternée (Nadi sodhana)

Comment Soulager l’Anxiété Immédiatement Avec Nadi Shodhana

17 commentaires / Corps, Développement personnel, Esprit, Méditation / Par

Vous venez de vous réveiller et déjà vous commencez à penser à toutes ces tâches qui attendent d’être faites… Vous venez de vous réveiller et pourtant vous sentez déjà votre ventre se serrer comme une petite boule. Vous venez de vous réveiller, mais vous êtes déjà anxieux et vous savez que ce sentiment va durer… […]

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