zazen

Comment méditer en marchant grâce à la marche zen (Kinhin)?

Comment méditer en marchant grâce à la marche zen (Kinhin)?

Saviez-vous qu’il existe des méditations en mouvement et même debout? La pratique méditative que l’on va voir aujourd’hui, se pratique en marchant et vient de la tradition du zen. Cette méditation se nomme Kinhin, le zazen en marchant ou la marche zen. Dans cet article, je vais vous expliquer comment méditer en marchant et pourquoi […]

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Quel type de méditation choisir pour une pratique qui me correspond?

Type de méditation : Choisir la bonne méditation pour vous

Vous ne savez pas quelle méditation choisir? Il est vrai qu’il existe un très grand nombre de pratiques différentes…  Alors, comment savoir quelle méditation est fait pour vous ? Vous savez que vous souhaitez commencer à méditer, mais impossible de faire le tri et de choisir. Quelle est la pratique qui vous conviendra et qui

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