Apprendre les bases de la méditation en 5 jours
Une formation complète et gratuite pour apprendre à méditer sans erreurs et facilement en 5 jours!
- Apprendre les bases de la méditation (position, respiration, que faire de ses pensée, etc)
- Des méditations guidées (Nadi shuddi, méditation taoïste, exploration sensoriel,…)
- Une plateforme de cours pour faire la formation à votre rythme