Catégorie

Vidéo

Bien-être, Développement personnel, Vidéo

5 astuces pour bien commencer la méditation

Je vous ai fait une nouvelle vidéo pour tout savoir sur la méditation !!
Les débutants auront toutes les infos pour pouvoir médité dans de bonnes conditions et pour ceux qui méditent déjà régulièrement je suis sûr que certaines astuces vont vous être utiles…

(spoiler : y’a une star qui à du chien dans la vidéo)

Et si ce n’est pas le cas vous aurez au moins bien rigolé et vous aurez repensé à vos débuts ahaha 😁

Et vous c’est quoi vos petites astuces pour bien méditer ? 

Continuer de lire