Équilibrer et changer sa vie avec les sagesses d'Asie
Équilibrer et changer sa vie avec les sagesses d'Asie
Un évènement peut changer une vie… Une discussion peut changer une vie… Et un livre peut changer une vie… Il suffit parfois d’un livre, un seul, pour débloquer une chose en vous et totalement transformer votre vision du monde. Un livre pour vous emmener vers une nouvelle étape de votre développement. Dans cet article, je propose …
Vous aussi vous êtes fasciné par la tranquilité et la beauté que dégagent les gens qui pratiquent le qi gong ou le Tai chi ? Vous aimeriez profitez des nombreux bienfaits du qi gong ou vous vous demandez ce qu’est cette ancienne pratique chinoise ? Je vous emmène à travers cet article dans l’univers magique …
Les bienfaits du qi gong et pourquoi vous devriez commencer ? Lire la suite »
J’ai moi aussi été perdu… Durant une longue partie de ma vie, je me suis levé tous les matins pour faire un boulot qui ne me rendait pas heureux. je suis sûr que je ne suis pas le seul. Probablement que vous aussi si vous lisez ces lignes, vous avez l’impression qu’il vous manque quelque …
Comment trouver son IKIGAI ou son chemin de vie ? (+ mon exemple) Lire la suite »
Dans ce podcast, je vous raconte comment j’ai dû contourner les obstacles qui se sont mis sur ma route durant la préparation d’un de mes plus grands projets et rêve qui était de partir en Asie. Le but étant de découvrir ces anciens savoir et sagesse ainsi que me découvrir moi-même durant ce voyage qui …
Comment contourner les obstacles ? – Préparation de mon voyage en Asie (PODCAST) Lire la suite »
Comment repousser ses limites et se dépasser ? J’ai passé 2 mois à m’entrainer en chine dans un temple et je vous raconte le jour ou j’ai complètement repousser mes limites et failli abandonné… Mais aussi comment vous pouvez l’appliquer à votre propre vie et à vos projets !
Manger sur une période de quelques heures et jeûner le reste de la journée/nuit, vous avez déjà essayé ? On appelle ça le jeûne intermittent et j’ai écrit un article complet sur le sujet ici : j’ai testé une semaine de jeûne intermittent.Je vous conseille fortement de lire cet article avant celui-ci si vous n’êtes pas familier …
Comment faire un Jeûne intermittent ? Le programme sur 24h ! Lire la suite »
Voici deux questions que l’on me pose souvent : Quelle méditation faut-il pratiquer le soir, et pourquoi est-il intéressant de méditer à ce moment de la journée ? Alors si vous aussi vous vous êtes déjà posé ces questions, cet article devrait vous aider. 😉 Je vais vous partager mon expérience et essayer de vous éclairer sur les raisons qui font …
Quelle est la meilleure méditation du soir ? Lire la suite »
Dix ans, c’est le temps que j’ai passé à subir des migraines chroniques… C’est également le temps qu’il m’aura fallu pour me libérer de leurs emprises sur ma vie. Aujourd’hui, je n’ai plus peur de faire du sport (mes migraines se déclenchaient majoritairement après le sport). Cela veut dire que je n’en ai plus du …
Comment vous libérer des migraines naturellement ? Lire la suite »