Apprenez la méditation efficacement grâce aux sagesses millénaires d’Asie
Apprenez la méditation efficacement grâce aux sagesses millénaires d’Asie
As-tu déjà été dans cette situation où tu acceptes une demande, même si cela te surcharge, juste pour ne pas décevoir quelqu’un ? Peut-être que tu te sens ensuite frustré, faible, et même en colère contre toi-même pour ne pas avoir su dire non. Et puis, tu te retrouves à ne pas tenir tes engagements, […]
Apprendre à Dire Non : Se Libérer du Piège de la Validation Éternelle Read More »
Quelle est la différence entre le yoga et la méditation? Quelle pratique est la plus adaptée à vos besoins et comment choisir celle qu’il vous faut ? C’est à ces questions que nous allons répondre ensemble dans cet article! Qu’est-ce que la méditation La méditation, comme on la connaît en Occident, est une méthode qui
Méditation ou yoga, quelle pratique devriez-vous choisir? Read More »