L’ayurvéda vous connaissez ?

Pour le test de cette semaine, nous allons explorer une technique d’une médecine traditionnelle très ancienne, la médecine ayurvédique.

L’ayurvéda a pour origine l’Inde et repose sur différents textes sacrés de la période védique (IIe millénaire avant J.C). Encore très répandu aujourd’hui et reconnu comme médecine traditionnelle en Inde et d’autres pays d’Asie. L’ayurvéda est pratiqué dans le monde entier et fait parti des médecines alternatives en occident.

Il est impossible pour moi de tester toutes les techniques issues de cette pratique ancestrale holistique en une seule semaine. C’est pourquoi, je vous propose de découvrir une technique simple qui est le bain de bouche à l’huile…

Je sais, je sais, quand on n’a pas l’habitude l’idée de faire un bain de bouche d’huile le matin à jeun, il y a plus motivant…

Une fois que cette idée, qui sort de nos habitudes d’occidentaux, est passée, cette pratique quotidienne est censée apporter un grand nombre de bienfaits : élimination des bactéries, blanchissement des dents, et bien d’autres que nous verrons dans la suite de cet article !