Merci d’avoir rejoint ce cours de Qi Gong !
Voici la première vidéo de ce cours pour apprendre les 4 exercices de la routine matinale de Qi Gong !
Vous recevrez les 2 BONUS comme promis durant les prochains jours. Surveillez votre boîte mail pour ne pas les manquer !
Si vous ne recevez pas les mails de ma part, pensez à vérifier vos spams 😉
Allez, c’est parti pour la première vidéo et je vous souhaite une bonne pratique !
Les 4 exercices de Qi Gong :
Rappel : Ne pratiquez pas ces exercices de Qi Gong si vous êtes enceinte ou durant vos cycles menstruels. Si vous avez besoin d’adapter les exercices à votre physiologie et que vous ne savez pas comment faire, vous pouvez me contacter.
Si vous n’arrivez pas à voir cette vidéo vous pouvez cliquer ici : https://www.youtube.com/watch?v=_r4raRsu6aU
Session de Qi Gong accompagnée
Pour cette deuxième vidéo, je vous ai préparé une session guidée à faire chez vous où je vous accompagne dans cette routine complète de Qi Gong.
Vous n’êtes pas du tout obligé de faire votre Qi Gong avec moi, après la première vidéo vous pouvez aussi pratiquer seul votre routine, c’est comme vous préférez 😉
Si vous n’arrivez pas à voir cette vidéo vous pouvez cliquer ici : https://www.youtube.com/watch?v=-mhuTotHkPo
Merci d’avoir suivi ce cours ! je vous rappelle que vous recevrez vos 2 autres bonus pour ce cours dans les jours qui viennent !
Pour me contacter n’hésitez pas à m’envoyer un mail à cette adresse : yannick@zenergisezvous.com