Interview de Delphine comment guérir l'anxiété et les crises d'angoisse

Comment guérir l’anxiété – Interview de Delphine

Aujourd’hui, je reçois Delphine du blog guerir-anxiete.com qui vas nous parler de son histoire avec les crises d’angoisse et l’anxiété et surtout comment elle s’en est petit à petit libérée !

Pour écouter le podcast, appuyez sur le bouton “play”. Vous pouvez aussi le télécharger en cliquant droit ici et en sélectionnant “Télécharger”. Vous pourrez ainsi le mettre l’appareil de votre choix 😉

Dans ce podcast

Dans ce nouvel épisode du podcast “A la recherche de l’équilibre” nous allons discuter avec Delphine de :

  • L’anxiété
  • La peur
  • Vivre libre et heureux
  • Et d’autres sujets… 😉

Comment suivre Delphine ?

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Youtube : Guérir l’anxiété et les crises d’angoisse

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7 réflexions sur “Comment guérir l’anxiété – Interview de Delphine”

  1. Wow top cette interview !
    Bravo Delphine, comme elle le dit, elle peut être fière d’elle, chapeau !
    Quand on n’est pas anxieux, on a dû mal à imaginer tout le malaise et mal être qui peut en découler.
    J’avais parfois l’impression de faire des crises d’angoisse, mais je me rends compte que non, ça n’était pas cela.
    Par contre, je reconnais, parfois, un membre de ma famille. Intéressant donc, car cela peut m’aider à mettre en lumière certaines réactions.
    Merci à tous les 2 <3

  2. Au delà de la confiance en soi est-ce que l’anxiété n’est pas liée au manque d’estime de soi et de vivre l’instant présent au quotidien ?

    Merci pour ce podcast très intéressant.

    1. L’anxiété est un symptôme dû à un déséquilibre chez la personne. La racine de ce déséquilibre peut être très différente d’une personne à l’autre. Comme tu le dis, ça peut être un manque d’estime de soi, de confiance en soi, vivre dans la peur du futur ou dans la répétition du passé, manque de direction dans sa vie, alimentation ou bien d’autres… Avec patience et bienveillance, il est intéressant de se demander qu’elle peut être la source de ce problème. En l’identifiant et en la travaillant, généralement l’anxiété disparaît. 😉

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