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comment stabiliser ses rêves lucide
Sommeil et rêves

Les secrets pour stabiliser ses rêves lucides et en augmenter la durée !

Cet article est la suite de l’article “4 étapes pour faire votre premier Rêve Lucide ! qui vous explique comment déclencher vos premiers rêves lucides. Si vous ne l’avez pas encore lu, je vous conseille de le lire avant celui-ci. 😉

Maintenant que vous avez réussi à déclencher votre ou vos premiers rêves lucides, la prochaine étape sera de pouvoir les prolonger et d’en avoir le contrôle le plus complet possible ! Le but c’est quand même de pouvoir en profiter en peu non ?  

Pour cela, il va falloir réussir à rester dans votre rêve lucide. C’est à dire ne pas vous réveiller, car vous êtes trop excité, mais également ne pas vous rendormir, car vous vous ennuyez. 

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Capteur de rêve lucide
A retenir, Développement personnel, Sommeil et rêves

4 étapes pour faire des Rêves Lucides !

Avant de vous dire exactement comment vous allez pouvoir faire des rêves lucides facilement et souvent, je voudrais vous raconter mon tout premier rêve lucide…

Je suis en compagnie de mes deux amis d’enfance dans le petit parc à côté du lieu où j’ai grandi. Nous sommes en pleine journée et discutons ensemble à côté des vielles balançoires, les trois, assis là, dans l’herbe, le parc est totalement désert…

Soudain, j’entends un bruit sourd et je sens le sol s’affaisser sous mes pieds. Une peur viscérale m’envahit soudain. Tout en observant la terre s’ouvrir devant moi. D’un geste purement instinctif, j’attrape la main de mon ami qui tombe, impuissant dans le gouffre béant. Il est là, suspendu dans le vide. La seule chose qui le retient est ma main. Je la serre très fort, mais il est impossible pour moi de le remonter…

C’est à ce moment-là qu’il me regarde droit dans les yeux et me dit calmement « Ne t’inquiètes pas ce n’est qu’un rêve… Tu peux me lâcher, tu vas te réveiller, je te le promets, tu rêves ! » Je regarde alors mon deuxième ami et il me confirme que je suis dans un rêve…

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