Apprenez la méditation efficacement grâce aux sagesses millénaires d’Asie
Apprenez la méditation efficacement grâce aux sagesses millénaires d’Asie
Que vous vous en souveniez ou non, tout le monde rêve. Voici une vérité qui nous concerne tous… Certains d’entre vous me diront « non, moi je ne rêve jamais » c’est faux. (Excepté certaines personnes atteintes de troubles très rares.) C’est votre capacité à vous en souvenir le matin qui fait que vous avez l’impression […]
Programmer vos rêves – Une méthode fun pour rendre vos nuits mémorables ! Lire la suite »
Vous prenez des heures à vous endormir? Vous vous réveillez avec l’impression de ne pas avoir dormit du tout alors que vous avez dormit plus de 8h? Si vous en avez marre d’avoir un sommeil aléatoire et que vous voulez enfin profiter de vos nuis pour vous REPOSER, alors je vous propose 10 solutions pour
10 astuces pour mieux dormir et en finir avec la fatigue! Lire la suite »
Nous sommes en 1965 à Londres dans une petite chambre. Paul McCartney se réveille, une mélodie trotte dans sa tête… Il se dirige immédiatement vers le piano proche de lui et joue cette mélodie. Cette chanson sera nommée « Yesterday ». Il dira ensuite que c’était totalement spontané et « qu’il avait la mélodie ce qui était le
Libérez votre créativité, entre éveil et sommeil ! Lire la suite »
Améliorez vos nuits et vivez vos journées en pleine forme en téléchargeant le nouveau dossier gratuit « Comment dormir comme un bébé ? » ! Je travaille depuis quelques temps sur ce dossier qui me tient particulièrement à coeur. Pour moi, le sommeil est un des piliers d’une vie équilibrée et saine. Malheureusement, le sommeil est chez
Comment dormir comme un bébé ? – le dossier complet sur le sommeil ! Lire la suite »