Apprenez la méditation efficacement grâce aux sagesses millénaires d’Asie
Apprenez la méditation efficacement grâce aux sagesses millénaires d’Asie
Vous vous sentez stressé et vous cherchez des solutions pour vous en débarrasser? La méditation revient souvent dans les méthodes pour combattre le stress, mais est-ce véritablement une solution? On va voir dans cet article comment utiliser au mieux la méditation pour diminuer ce mal de notre société moderne. Qu’est-ce que le stress? Le stress […]
La méditation pour lutter contre le stress, une vraie solution? Read More »
C’est un des plus grands maux de notre époque actuelle. Le stress nous touche pratiquement tous… Stress professionnel, environnemental, familial, personnel, technologique, les sources de stress sont aussi multiples que néfastes. Avec tout cet excès de stress, il serait facile de penser que c’est la sensation à éviter à tout prix. Que toutes les formes
Méditation anti-stress pour une vie plus zen ! Read More »
Réussir un examen… On doit tous parfois dans notre vie réviser comme des acharnés pour réussir un test. Que vous soyez étudiant, que vous souhaitiez passer votre permis ou valider des acquis, peu importe, on y passe tous… Certaines personnes, on a l’impression qu’elles révisent deux minutes et elles sont hyper relaxes. Pourtant, elles réussissent
Comment bien réviser et réussir ses examens ? Read More »
Nous avons tous connu des moments où notre stress et nos émotions nous ont dépassés. Une situation où l’on a perdu nos moyens. Un examen scolaire où vous connaissiez votre sujet parfaitement, une conférence devant plusieurs personnes, un entretien d’embauche pour un job qui vous plaisait énormément. Une discussion avec votre conjoint où vous souhaitiez pouvoir
Comment rester zen en situation de stress ? Read More »