Apprenez la méditation efficacement grâce aux sagesses millénaires d’Asie
Apprenez la méditation efficacement grâce aux sagesses millénaires d’Asie
Combien de fois par jour êtes-vous en mode pilote automatique? Vous vous levez le matin, allez travailler, manger, marcher et vous allez vous coucher. Pourtant, vous avez l’impression que vous n’avez pas vraiment vécu votre journée en étant pleinement conscient et vraiment en vie! Malheureusement, quand on vit ainsi, on passe à côté de plein […]
10 pratiques simples pour cultiver la pleine conscience au quotidien! Read More »
Je suis heureux de recevoir Claire Castagne du blog heureuxcoach.fr dans ce nouvel épisode du podcast « A la recherche de l’équilibre » ! Pour écouter le podcast, appuyez sur le bouton “play”. Vous pouvez aussi le télécharger en cliquant droit ici et en sélectionnant “Télécharger”. Vous pourrez ainsi le mettre l’appareil de votre choix 😉 Bonne
Rien de mieux qu’un film inspirant et motivant pour se relancer quand on a un coup de mou ! Vous avez besoin d’être un peu « boosté », motivé et de retrouver le moral ? Il existe évidemment pleins de film inspirant différents, qui traitent de sujets très variés, mais comme tout le monde, j’ai mes petites
Films inspirants et motivants (mes 7 idées de films pépites!) Read More »
Vous aussi vous avez trop de choses qui s’accumulent dans votre maison ? Des vêtements que vous ne mettez jamais. Des objets au fond d’un tiroir que vous n’avez pas vus depuis plusieurs années. Tellement d’objets exposés partout que finalement vous ne les regardez pas ? Peut-être que vous possédez un peu trop de choses matérielles ? Et
5 raisons de devenir minimaliste (sans être frustré) Read More »