Apprenez la méditation efficacement grâce aux sagesses millénaires d’Asie
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L’empathie, c’est un art, une qualité, une capacité. Lorsque les situations regorgent d’incompréhensions, de malentendus et de discordes, un peu de douceur et de compassion sont les bienvenus. Alors, cette faculté à comprendre et ressentir l’autre est de prime abord, un cadeau tombé du ciel! Cela est tout à fait valable, à condition que l’empathie […]
L’empathie, les 3 clés pour la cultiver sans s’oublier Read More »
Avez-vous déjà essayé d’utiliser une application de méditation ? Vous voulez commencer à méditer, mais vous ne savez pas par où commencer ? Mais laquelle choisir ? Quelle est la meilleure application de méditation gratuite ? Plutôt méditation libre ou guidée ? Dans cet article, je vais essayer de vous aider à trouver la meilleure
Les 3 meilleures applications de méditation gratuite Read More »
Dans ce podcast Voici les points clé de mon interview avec Delphine. Elle nous raconte son parcours pour surmonter ses troubles anxieux et retrouver une vie épanouie. Pour écouter le podcast, appuyez sur le bouton “play”. Vous pouvez aussi le télécharger en cliquant droit ici et en sélectionnant “Télécharger”. Vous pourrez ainsi le mettre l’appareil
Guérison de l’anxiété généralisée – Témoignage de Delphine Read More »
Je suis heureux de recevoir Claire Castagne du blog heureuxcoach.fr dans ce nouvel épisode du podcast « A la recherche de l’équilibre » ! Pour écouter le podcast, appuyez sur le bouton “play”. Vous pouvez aussi le télécharger en cliquant droit ici et en sélectionnant “Télécharger”. Vous pourrez ainsi le mettre l’appareil de votre choix 😉 Bonne
Si vous souhaitez faire des rêves lucides, toutes les astuces sont bonnes pour réussir à prendre conscience que vous rêvez ! Quel est une des choses qui à le plus d’impact sur votre corps et votre esprit ? L’alimentation bien évidement… C’est ce qui construit votre corps et votre cerveau. Il est donc évident que
6 Aliments pour améliorer vos rêves lucides Read More »
C’est un des plus grands maux de notre époque actuelle. Le stress nous touche pratiquement tous… Stress professionnel, environnemental, familial, personnel, technologique, les sources de stress sont aussi multiples que néfastes. Avec tout cet excès de stress, il serait facile de penser que c’est la sensation à éviter à tout prix. Que toutes les formes
Méditation anti-stress pour une vie plus zen ! Read More »
Un évènement peut changer une vie… Une discussion peut changer une vie… Et un livre peut changer une vie… Il suffit parfois d’un livre, un seul, pour débloquer une chose en vous et totalement transformer votre vision du monde. Un livre pour vous emmener vers une nouvelle étape de votre développement. Dans cet article, je propose
3 livres qui ont totalement changé ma vie ! Read More »