Alimentation

bain de bouche huile coco

Une bonne santé buccale grâce au bain de bouche à l’huile

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L’ayurvéda vous connaissez ? Pour le test de cette semaine, nous allons explorer une technique d’une médecine traditionnelle très ancienne, la médecine ayurvédique. L’ayurvéda a pour origine l’Inde et repose sur différents textes sacrés de la période védique (IIe millénaire avant J.C). Encore très répandu aujourd’hui et reconnu comme médecine traditionnelle en Inde et d’autres pays […]

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donuts sucre poison démon blanc addiction

Se libérer du démon blanc… Le sucre !

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Depuis quelques mois, mon alimentation avait tendance à ne plus être très saine et équilibrée. Ce n’est pas grave, cela arrive et je ne suis pas un extrémiste prônant une alimentation parfaite en toute circonstance. Mais l’alimentation est une fondation essentielle d’une vie équilibrée et d’une bonne santé. De plus, les kilos ont suivi cet

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jeûne intermittent

J’ai testé une semaine de jeûne intermittent (mon bilan)

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Dans cet article nous allons explorer ensemble le jeûne et plus particulièrement le jeûne intermittent. On pourrait même l’appeler le demi-jeûne… Vous avez sûrement déjà tous entendu parler du fait qu’il est très bon pour la santé de pratiquer des périodes de jeûne de temps en temps. Mais peut-être que si vous n’avez jamais tenté l’expérience

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8 raisons de vous faire plaisir en mangeant du chocolat noir

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Le cacao est consommé depuis très longtemps (maya, aztèque) pour ses vertus, sous forme de boisson. Les fèves étaient même utilisées comme monnaie d’échange à cette époque car considéré comme un produit de luxe. Ce n’est que bien plus tard que le cacao sera transformé sous forme solide et que le chocolat, tel que nous

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5 aliments pour détoxifier vos reins ! (+ 3 recettes facile !)

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Comment faire pour détoxifier vos reins ? Detoxifiez votre corps grâce à ces 5 aliments et les 3 recettes à la fin de cette article ! Mais avant de rentrer dans le vif du sujet, nous tenons à préciser que nous ne sommes ni médecins, ni diététiciens ou nutritionnistes, les informations que nous allons partager

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