Alimentation

jeûne intermittent

J’ai testé une semaine de jeûne intermittent

Dans cet article nous allons explorer ensemble le jeûne et plus particulièrement le jeûne intermittent. On pourrait même l’appeler le demi-jeûne… Vous avez sûrement déjà tous entendu parler du fait qu’il est très bon pour la santé de pratiquer des périodes de jeûne de temps en temps. Mais peut-être que si vous n’avez jamais tenté l’expérience …

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8 raisons de vous faire plaisir en mangeant du chocolat noir

Le cacao est consommé depuis très longtemps (maya, aztèque) pour ses vertus, sous forme de boisson. Les fèves étaient même utilisées comme monnaie d’échange à cette époque car considéré comme un produit de luxe. Ce n’est que bien plus tard que le cacao sera transformé sous forme solide et que le chocolat, tel que nous …

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abeilles fleurs gelée royale

Les secrets de la gelée royale

Un petit manque d’énergie passager ? Une baisse de tonus lors des changements de saison ? Alors une cure de gelée royale est exactement ce qu’il vous faut ! Ses nombreuses vertus sont idéales pour, entre autre, retrouver vitalité et moral au beau fixe.

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