Esprit

Et si on parlait de la santé de l’esprit ? Équilibrer ses comportement et de ses émotions

la meilleure méditation du soir

Quelle est la meilleure méditation du soir ?

Voici deux questions que l’on me pose souvent : Quelle méditation faut-il  pratiquer le soir, et pourquoi est-il intéressant de méditer à ce moment de la journée ? Alors si vous aussi vous vous êtes déjà posé ces questions, cet article devrait vous aider. 😉 Je vais vous partager mon expérience et essayer de vous éclairer sur les raisons qui font …

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l'anticipation négative l'histoire de l'homme et du serpent

Anticipation négative – L’Histoire de l’homme et du Serpent

Vous avez déjà anticipé une situation de manière tellement négative que cela vous à complètement bloqué dans votre avancée? Aujourd’hui, je vais vous raconter l’histoire de l’homme et du serpent… C’est l’histoire d’un homme venant d’un petit village reculé. Chargé lourdement de pleins de marchandises, il part en direction du marché. Pour se rendre au …

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Films inspirants et motivants (mes 7 idées de films pépites!)

Rien de mieux qu’un film inspirant et motivant pour se relancer quand on a un coup de mou ! Vous avez besoin d’être un peu “boosté”, motivé et de retrouver le moral ?  Il existe évidemment pleins de film inspirant différents, qui traitent de sujets très variés, mais comme tout le monde, j’ai mes petites …

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comment stabiliser ses rêves lucide

Les secrets pour stabiliser ses rêves lucides et en augmenter la durée !

Vous faites des rêves lucides mais vous n’arrivez pas à rester dans votre rêve ? Une fois que vous avez réussi à déclencher votre ou vos premiers rêves lucides, la prochaine étape sera de pouvoir stabiliser ses rêves lucides. Les prolonger et d’en avoir le contrôle le plus complet possible ! Le but c’est quand même …

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