Apprenez la méditation efficacement grâce aux sagesses millénaires d’Asie
Apprenez la méditation efficacement grâce aux sagesses millénaires d’Asie
Vous en avez marre de subir vos addictions? Vous aimeriez utiliser la méditation pour vous libérer de vos addictions et vivre plus consciemment? Mais la méditation peut-elle vraiment vous aider et si oui comment? Je vous révèle tout dans cet article! Bonne lecture 😉 C’est quoi une addiction? Le Larousse nous dit ça: “Processus de […]
Comment la méditation peut vous aider à vous libérer de vos addictions? Lire la suite »
Saviez-vous qu’une énergie extraordinaire, une énergie de vie, circule en vous et en toute chose à chaque instant? Saviez-vous qu’il est possible de la cultiver, de l’améliorer et de la raffiner? Saviez-vous, également, que la méditation permet d’augmenter et d’équilibrer cette énergie que l’on appelle aussi Qi? Dans cet article, vous en apprendrez un peu
Comment développer son énergie vitale (Qi) avec la méditation? Lire la suite »
Vous vous demandez comment gérer correctement votre respiration durant votre méditation? Il est également possible que vous vous demandiez pourquoi parler de respiration pour méditer correctement… On a tous appris à respirer, non? Eh bien non… Je suis sûr que la majorité d’entre vous ne respire pas correctement, et cela pas uniquement durant vos méditations,
Comment bien gérer sa respiration en méditation? Lire la suite »
Comment pratiquer la méditation Zazen correctement? SI vous cherchez à méditer de manière traditionnelle alors la méditation zen est une excellente technique!
Comment pratiquer la méditation Zazen? (la voie du Zen) Lire la suite »
Vous vous demandez pourquoi vous devriez commencer à méditer? Quels sont les bienfaits de la méditation? Comment votre vie pourrait-elle changer si vous pratiquiez régulièrement la méditation? Voyons ça ensemble 😉 Les bienfaits de la méditation sont nombreux, mais elle agit également de manière holistique sur votre corps, esprit, énergie et spiritualité. Évidemment, la méditation
14 Bienfaits inestimables de la méditation Lire la suite »
La méditation est petit à petit entrée dans notre culture occidentale et de plus en plus de gens commencent à pratiquer et à expérimenter cette pratique. Et c’est une super nouvelle! Malheureusement, de nombreuses personnes ne se donnent pas la possibilité d’explorer la méditation dans les meilleures conditions… Et des erreurs viennent perturber leur pratique.
Méditation: faites-vous une de ces 9 erreurs ? Lire la suite »
Avez-vous déjà essayé d’utiliser une application de méditation ? Vous voulez commencer à méditer, mais vous ne savez pas par où commencer ? Mais laquelle choisir ? Quelle est la meilleure application de méditation gratuite ? Plutôt méditation libre ou guidée ? Dans cet article, je vais essayer de vous aider à trouver la meilleure
Les 3 meilleures applications de méditation gratuite Lire la suite »