Esprit

Et si on parlait de la santé de l’esprit ? Équilibrer ses comportement et de ses émotions

la meilleure méditation du soir

Comment pratiquer la méditation du soir pour trouver calme et sérénité ?

Laisser un commentaire / Développement personnel, Esprit, Méditation, Sommeil et rêves / Par

Voici deux questions que l’on me pose souvent : Quelle méditation faut-il  pratiquer le soir, et pourquoi est-il intéressant de méditer à ce moment de la journée ? Alors si vous aussi vous vous êtes déjà posé ces questions, cet article devrait vous aider. 😉 Je vais vous partager mon expérience et essayer de vous éclairer sur les raisons qui font […]

Comment pratiquer la méditation du soir pour trouver calme et sérénité ? Lire la suite »

l'anticipation négative l'histoire de l'homme et du serpent

Anticipation négative – L’Histoire de l’homme et du Serpent

Laisser un commentaire / Esprit, Spiritualité, Vidéo / Par

Vous avez déjà anticipé une situation de manière tellement négative que cela vous à complètement bloqué dans votre avancée? Aujourd’hui, je vais vous raconter l’histoire de l’homme et du serpent… C’est l’histoire d’un homme venant d’un petit village reculé. Chargé lourdement de pleins de marchandises, il part en direction du marché. Pour se rendre au

Anticipation négative – L’Histoire de l’homme et du Serpent Lire la suite »

Films inspirants et motivants (mes 7 idées de films pépites!)

Laisser un commentaire / A retenir, Développement personnel, Esprit / Par

Rien de mieux qu’un film inspirant et motivant pour se relancer quand on a un coup de mou ! Vous avez besoin d’être un peu « boosté », motivé et de retrouver le moral ?  Il existe évidemment pleins de film inspirant différents, qui traitent de sujets très variés, mais comme tout le monde, j’ai mes petites

Films inspirants et motivants (mes 7 idées de films pépites!) Lire la suite »

comment stabiliser ses rêves lucide

Les secrets pour stabiliser ses rêves lucides et en augmenter la durée !

6 commentaires / Esprit, Sommeil et rêves, Spiritualité / Par

Vous faites des rêves lucides mais vous n’arrivez pas à rester dans votre rêve ? Une fois que vous avez réussi à déclencher votre ou vos premiers rêves lucides, la prochaine étape sera de pouvoir stabiliser ses rêves lucides. Les prolonger et d’en avoir le contrôle le plus complet possible ! Le but c’est quand même

Les secrets pour stabiliser ses rêves lucides et en augmenter la durée ! Lire la suite »

saut en parachute casser sa routine

Un petit challenge pour casser sa routine

Laisser un commentaire / Développement personnel, Esprit / Par

Certains vous diront qu’avoir une routine est une excellente chose. D’autres vous défendront totalement l’inverse, qu’il n’y a rien de pire que la routine et qu’il faut l’éviter à tout prix ! Mais alors qui a raison ? Et si c’était un peu les deux ? À mon sens dans la vie, rien n’est absolu et les extrêmes

Un petit challenge pour casser sa routine Lire la suite »

Retour en haut